手机APP下载

火烧波斯波利斯 www.oeurmt.com.cn

您现在的位置: 火烧波斯波利斯 > 英语听力 > 可可之声 > 可可Radio > 正文

可可Radio第2560期:真正坚持的目标-在早晨喝一杯水(1)

来源:可可英语 编辑:Ukki ?  VIP免费外教试听课 |  可可官方微信:ikekenet
  下载MP3到电脑  [F8键暂停/播放]   批量下载MP3到手机
加载中..

可可电台,每期节目一话题,让英语磨练耳朵的同时学到更多有益的小知识,丰富知识的同时受益于生活。

真正能坚持下去的目标

Drink One Glass of Water in the Morning

在早晨喝一杯水

可可电台

Drink a glass of water when you wake up. Water hydrates your body to start the day off.

当你醒来时,喝一杯水。身体得到水分补给后,开始迎接新的一天,并准备对营养的吸收。

It’s preparing your body to accept nutrition. People talk about wanting to lose weight, but what if instead of that, that goal was, "I’m going to drink a full glass of water every morning."

人们总说想减肥,但如果不是那样的目标呢?如果目标是:“我打算每天早上喝满满一杯水” ,又会怎么样呢?

Instead of focusing on the end goal, focus on the small changes you can make every day to get there. When you have something you can accomplish every day, you’re more likely to form habits which, over time, will help you achieve your weight loss goals.

与其关注最终结果,不如关注每一天你能做到的细微改变。当你每天都能完成一点,你更有可能养成一种习惯,这种习惯假以时日就会帮你达成减肥目标。


【知识点讲解】

Instead of (用…)代替…, (是…)而不是…, (用…)而不用…;

例句:

Instead of complaining about what's wrong, be grateful for what's right.

别抱怨不好的事,要对好的事心存感恩。

Instead of moving at his usual stately pace, he was almost running.

他没像平时那样优雅庄重地走着,而是几乎跑了起来。

Small pickling onions can be used instead of sliced ones.

小块腌洋葱可用来替代切片洋葱。


欢迎关注主播微信公众号:安夏说英语,查阅更多英语学习节目~安夏个人微信:anxia3210


重点单词   查看全部解释    
achieve [ə'tʃi:v]

想一想再看

v. 完成,达到,实现

 
grateful ['greitfəl]

想一想再看

adj. 感激的,感谢的

联想记忆
accomplish [ə'kɔmpliʃ]

想一想再看

vt. 完成

联想记忆
nutrition [nju:'triʃən]

想一想再看

n. 营养

 
?
发布评论我来说2句

    最新文章

    可可英语官方微信(微信号:ikekenet)

    每天向大家推送短小精悍的英语学习资料.

    添加方式1.扫描上方可可官方微信二维码。
    添加方式2.搜索微信号ikekenet添加即可。